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香蕉燕麦能量棒(9/12)
提前准备好所有食材。
香蕉和牛奶榨成汁，倒入大碗内。
加入1个鸡蛋。
加入燕麦片和每日坚果。
翻拌均匀成团。
烤盘上铺一层油纸。
将燕麦团倒入。
用勺子整形。
烤箱180度上下火，预热10分钟，将烤盘放入烤箱中下层。
烤30分钟。
取出常温下放凉，再切成均等的小块即可。
好吃又低脂的能量棒，每一口都有丰富的果仁。