破解减脂期的美食难题——低卡蛋挞(3/7)
首先在碗中打入一枚德青源A级鲜鸡蛋,再加入10克奶粉,2克代糖,100毫升脱脂奶。
将上述原料在碗中搅拌均匀。
将搅拌均匀的蛋挞液过筛两次。
准备好六个蛋挞皮,间隔摆放在烤盘中。
将过筛后的蛋挞液倒入蛋挞皮中,倒至九分满,同时预热烤箱(上下火200℃)。
将烤盘放入预热好的烤箱中,上下火200℃烘烤20分钟。
美味又低卡的蛋挞新鲜出炉~ 这可是连小猫都抵挡不了的香气哦。热气飘扬,蛋香四溢,等不及温度降下来就想咬一口,Q弹顺滑的内芯,搭配上酥脆的外壳,牛奶和鸡蛋得到了完美比例的融合。 而且这款选用了脱脂奶和代糖的低卡蛋挞,大口吃也没有心里负担哦~