安装App
时蔬鸡肉饼（低脂）(3/9)
胡萝卜、西兰花洗净切小块
烧开水后下入胡萝卜和西兰花煮5分钟
鸡胸肉剁成肉馅
把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜掺在一起
放入1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、1勺面粉、1个鸡蛋清、半勺胡椒粉、半勺盐
搅拌均匀
电饼档放油烧热
用一次性手套捏成圆饼或者用勺子舀入锅内压平，小火慢煎至两面金黄
香喷喷的鸡肉饼出锅了，记得趁热吃哦～