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时蔬鸡肉饼（低脂）

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一丝不苟的高良姜
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西兰花 半个
、
胡萝卜 半根
、
淀粉 1勺
、
面粉 1勺
、
生抽 1勺
、
料酒 1勺
、
盐 5克
、
胡椒粉 半勺
、
鸡蛋清 1个
烹饪步骤
小贴士

要用小火慢煎哦，一开始我的火开大了点有点焦了……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-19

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