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低脂韩式拌饭(
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两分辣酱一份水三分雪碧调成酱汁
把西葫芦,香菇切成丝,分别用热水焯熟捞出,豆芽煮熟捞出,菠菜洗净切成段焯熟,胡萝卜切成丝,鸡胸肉煮熟切成丝
盛一碗米饭,把弄好了的菜摆到米饭上,用不粘锅煎个鸡蛋清放上面,淋上调好的酱汁,我撒了点海苔碎,就可以吃啦