低脂韩式拌饭
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烹饪步骤
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步骤1/3
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两分辣酱一份水三分雪碧调成酱汁
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步骤2/3
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把西葫芦,香菇切成丝,分别用热水焯熟捞出,豆芽煮熟捞出,菠菜洗净切成段焯熟,胡萝卜切成丝,鸡胸肉煮熟切成丝
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最后一步
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盛一碗米饭,把弄好了的菜摆到米饭上,用不粘锅煎个鸡蛋清放上面,淋上调好的酱汁,我撒了点海苔碎,就可以吃啦
小贴士
海苔我自己用紫菜炒的,一样酥脆好吃,这个酱有点辣,肠道不好的慎用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-15
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