将烤肠切成小块，西蓝花洗净后切成小朵，口蘑洗净后每个切成四瓣
锅内加水，加入一小勺盐，水开后放入西蓝花，煮约3分钟后捞起备用
另外用一个深锅煮意面。水开后放入一勺盐，少许橄榄油，放入意面煮6-7分钟（每种意面煮的时间不同，请参照意面的煮制说明调整时间）
煮面的同时，取一锅，放入少许橄榄油，加入切片的大蒜爆香
加入好侍番茄红烩调料（一盒共计4小块，每一小块约为一人份量。比如做两人份的意面就放两小块）
番茄红烩调料煮开后加入焯过水的西蓝花一起煮至收汁，汤汁微微发稠后关火
在盘中盛入意面，浇上煮好的红烩汁，撒上一点欧芹碎，略微摆一下盘，满满的仪式感就有啦。方便快手又美味，赶快试一试吧
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