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好吃不胖的女神沙拉(
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鸡蛋冷水入锅,水开后煮五分钟后捞出来过凉水剥去外壳切小块;吞拿鱼罐头准备好,吃起来很方便
土豆去皮后煮几分钟,用筷子插一下变软了就捞出来放凉切小块,西兰花焯水断生后切成小朵
这是早上烤吐司片切下来的面包边,不能浪费,正好烤箱里150度烤五分钟变脆后切成小块做沙拉,没有可以不放哦
蔬菜先放进大碗中
挖两大勺吞拿鱼肉,好香哦
撒上一点黑胡椒碎提味,觉得太淡了可以加少许海盐调味
挤上足足的沙拉酱,翻拌均匀
盘子里先铺好两片罗马生菜,再把拌好的沙拉装进去
最后撒上鸡蛋块和面包丁,再挤上一圈沙拉酱
做好啦(¬㉨¬)美味!喜欢就跟我一起做来吃吧!