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鲜香四溢！难道是蛋挞出了轨(2/11)
食材全家福早上给娃当早餐做的，所以没有拍那么详细，不懂的地方可以问我，鸡蛋打散，午餐肉切丁，胡萝卜切丝，准备好蛋挞皮，番茄酱和奶酪丝，分分钟就做好了哈哈
先铺啥都可以，我先放的午餐肉
再放鸡蛋液，这样蛋液可以包裹住午餐肉
胡萝卜先拉丝，再切一下就好了，不喜欢可以替换
番茄酱是用来提味道的这个一定要有
最后铺一层奶酪条，喜欢的小伙伴可以在最下面也铺一层，更好吃
这个是空气炸锅十分钟的样子，我喜欢火大一些，就又烤了三分钟
看着图片有没有很诱人呀
是真的很香哈哈
不喜欢甜食所以吃蛋挞都会不放糖，其实不好吃全靠水果提味道，这个就不一样了，没有调料，反倒是一种别样的口感，香醇浓郁，鲜香四溢，做了两锅分分钟干完✌️比蛋挞诱人哈哈哈
给娃的早餐搭配，水果没拍图，蛋白质，维生素，碳水，都有了❤️想减肥一定不要节食呀，合理的搭配，吃的好瘦的美才是最健康的减肥方式月瘦8-15斤都不会很难❤️难的是营养均衡，你与完美之前缺少一个私人订制