极简|鸡胸肉卷芦笋(
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芦笋切段焯水1min捞出:加少许油、盐
腌制鸡胸肉15min:放入适量生抽、盐、料酒、淀粉
腌好的鸡胸肉卷上焯好水的芦笋(可用牙签固定)
油热下锅煎制两面金黄,用小火~
摆盘撒上黑胡椒,出锅!开动!