· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
白萝卜400克 / 玉米淀粉55克
花生米40克 / 宝宝香肠1根
辅料:油 / 盐 / 鲜菇粉 / 葱花
先将白萝卜用擦丝器擦成细丝状,放入大碗中。
*你们可以用擦丝器,也可以用刀切,一定要细一点。如果不用白萝卜,胡萝卜也可以哦。
萝卜丝中撒入一点盐,搅拌均匀,静置腌制一会儿。 用盐来把白萝卜的多余水分吸出来,后面会更好塑形。
然后剥除花生米外皮,装入保鲜袋中,用擀面杖擀碎。
*剥除外皮一方面是为了更好的口感,另一方面保证宝宝不被花生皮呛到。如果姐妹们觉得剥皮太费时了,可以直接用买来的花生碎来代替。
宝宝香肠切成小丁,放好备用。
*宝宝吃的香肠,一定要选择真材实料,没有添加剂的那种。或者你们也可以把家里的猪肉丁、牛肉丁加进去,补铁提香。
此时萝卜丝也腌制完成了,用手挤出多余的水分。
*我特意称量了一下,挤去水分后萝卜丝净重230克,这个数据姐妹们可以参考。
持续煎至两面定型,变成微黄色,熟透就可以取出来了。
这些食材量我一共做了6张饼,你们再每人搭配一碗粥,热热乎乎的,带着独特香味,一家三口的早餐全都出来了!