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低脂时蔬烤鸡胸肉(
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鸡胸肉洗净切块准备腌制
时蔬洗净切块备用
鸡胸肉加入调料后腌制半个小时以上
蔬菜加入调料
腌制好的鸡胸肉和蔬菜摆入烤盘,西兰花尽量压小面一点,以免烤黑
烤箱预热190℃ 10分钟,预热好之后摆入烤盘
风焙烤模式190℃烤30分钟
鸡胸肉和贝贝南瓜也是蛮搭的
放开嘴吃吧,低脂不怕
再来一盘