低脂时蔬烤鸡胸肉
低脂是美食你不来一份吗?步骤简单,搅一搅烤一烤就可以get的美味不要错过哦
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡胸肉洗净切块准备腌制
-
步骤2/10
点击查看大图
时蔬洗净切块备用
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡胸肉加入调料后腌制半个小时以上
-
步骤4/10
点击查看大图
蔬菜加入调料
-
步骤5/10
点击查看大图
腌制好的鸡胸肉和蔬菜摆入烤盘,西兰花尽量压小面一点,以免烤黑
-
步骤6/10
点击查看大图
烤箱预热190℃ 10分钟,预热好之后摆入烤盘
-
步骤7/10
点击查看大图
风焙烤模式190℃烤30分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
鸡胸肉和贝贝南瓜也是蛮搭的
-
步骤9/10
点击查看大图
放开嘴吃吧,低脂不怕
-
最后一步
点击查看大图
再来一盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-02
时蔬烤鸡胸肉的相关分类
时蔬烤鸡胸肉的相关推荐
-
香蕉蛋挞皮
424596人看过 -
夜宵首选懒人食谱方便面篇 咖喱芝士辛拉面
159656人看过 -
黑豆薏米补肾粥
219168人看过 -
#我们约饭吧# 无需打发的“红枣糕”
693522人看过 -
杂粮粥
174156人看过 -
粤味萝卜糕
111810人看过 -
孜然杏鲍菇
4528639人看过 -
烤土豆
2108954人看过 -
广式萝卜糕
1070411人看过 -
日食记 | 白菜肉丝年糕汤
627107人看过 -
香烤柠檬巴沙鱼 | 营养丰富の低脂烤箱菜(四)
34909人看过 -
鸡胸肉烤时蔬 | 吃到撑,热量才380卡(八)
49871人看过