日式照烧煎饭团(7/19)
准备食材和工具：包菜适量、香肠适量、米饭2碗、白芝麻适量、胡椒粉适量、芝麻油适量、肉松适量 照烧汁：1勺番茄酱、1勺蜂蜜、2勺酱油心生、1勺小鲜侣调味汁 鹅妈妈钛晶锅
火腿切丁、包菜切成碎屑；
提前煮熟的米饭中倒入切好的包菜、香肠丁、1勺白芝麻、适量胡椒粉、适量芝麻油、挤入小鲜侣调味汁；
充分翻拌均匀；
调配照烧汁：碗中倒入1勺番茄酱、1勺蜂蜜、2勺酱油心生、1勺小鲜侣调味汁；
充分搅拌均匀；
案板上铺上一张保鲜膜，倒入适量米饭，用勺子压平整；
放入自己喜欢的馅料，我放了肉松（也可以放马苏里拉芝士或者咸蛋黄等）；
提起保鲜膜的四个角；
不断旋转拧紧，造型成圆形饭团，这个是最简单的懒人造型；
也可以拧紧后用手挤压造型成三角形饭团，造型好后揭掉保鲜膜即可；
鹅妈妈钛晶锅预热后，加入少许植物油，加热至产生油纹，再放入饭团中小火煎一会儿；
煎至底部定型后翻面继续煎；
煎至另一面的底部也定型，刷上一层照烧汁；
撒上白芝麻、海苔丝；
翻面再刷上照烧汁、撒上白芝麻、海苔丝；
煎至两面金黄且完全定型后盛出即可；
有肉有菜有营养，咸香中交融着丝丝甜蜜，口感超级丰富；
想吃什么口味儿的就放什么馅，作为早餐十分方便，大人小孩都超爱吃！