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鲜香美味【炖鲈鱼】(15/19)
准备好食材,鲈鱼清洗干净,沥干水分。可以用厨房纸擦干。这鲈鱼个头不大,所以我买了两条,一起做
放到案板上,切十字花。
撒点盐,两面都撒,腌制入味。
葱切段,蒜切成小块,姜去皮切块。备用
锅中加油,放入姜片,爆香。晃动炒锅以便炒锅均匀的沾满油。
重点来了:油冒烟的时候放入鱼,不断的晃动炒锅,避免粘锅。
一面煎到焦黄再翻面,煎另一面。
等两面都煎到焦黄的时候,加水,没过鱼就可以了。
加入葱,蒜
加入花椒
加入生抽2勺
加入料酒2勺
加入糖1小勺
加入醋1勺
加入盐1小勺(盐的数量根据个人口味加减,我家比较口轻。)
水开之后,转小火炖,盖上锅盖。
半个小时之后,就可以出锅了。汤已经浓缩了,颜色也好看。 乘出装盘的时候一定要小心,避免破坏鱼的完整,可以用2个铲子一块铲出来。
撒上点小葱花,装饰的美美哒,上桌
鱼汤配米饭,美味啊。鲈鱼刺比较少,很适合老人孩子吃,经常吃鱼会变聪明哦!