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仝毛毛减脂晚餐之洋葱木耳、黄瓜杏鲍菇(5/6)
煮木耳的时候，给杏鲍菇切丝，开水煮1-2分钟，煮熟捞出
泡发好的木耳在开水煮2-3分钟
黄瓜切丝，洋葱切条，小米辣切小圈圈，捣蒜泥
调蘸料：生抽、蒜泥、小米辣、醋、盐
黄瓜和杏鲍菇丝抓匀，浇上蘸料
洋葱木耳抓匀，浇上蘸料