苦瓜黄豆骨头汤(7/11)
准备好全部材料。
黄豆洗干净用热水泡一小时,令豆子泡发起来。也可以晚上提前用冷水泡。
锅里烧开水,把骨头洗干净后放进锅里煮一下,去血水和沫子。
煮过的骨头捞出来待用。
苦瓜洗干净对切,然后切大段。
为了让苦瓜不那么苦,撒一两勺盐腌渍一下。
浸泡了一个多小时的黄豆胖乎乎的。
苦瓜用清水洗一下,除掉刚刚撒到里面的盐,连同骨头,黄豆一起放进锅里,加入大半锅水开始煮。
煮沸后转小火,煲一个到一个半小时。汤好了的时候,加一小勺盐。
清热去火的苦瓜黄豆骨头汤炖好咯,准备开动!
来张细节图,看起来就很有胃口吧!