把南瓜泥和粉类和成南瓜面团。每个南瓜的含水量不一样，所以，糯米粉留点，看看面团能成团不是很湿就行。
紫薯同样蒸熟碾成泥状，紫薯是很干的，不像南瓜水分较大，放点牛奶调一调，也可以用水冲调奶粉来调，都行，把紫薯泥拌的湿润一点。
紫薯泥需要稀释，南瓜泥正相反，但紫薯泥也不要弄得太稀了，也要能成团的样子。
揪下一块南瓜面团直接团圆后做成碗状，放入紫薯泥，可以像我这样直接放，可以把紫薯泥团成球再放。
上蒸锅，我用的是臻米多功能料理锅蒸的，用玉米叶子铺底。
成品吃起来软糯的，们还有点筋道，特好吃，不加糖热量还低。
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