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高蛋白鸡肉丸子(
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鸡胸肉切块,山药切小块,葱、姜备用
照片没拍好,全部放入搅肉机打碎
打细后再放入调料
打成泥放入生抽,蚝油,胡椒粉,盐,鸡粉,葱花,鸡蛋,继续打四五分钟
打成这样的泥状就可以了,黏糊黏糊的
用手手虎口挤出丸子放入锅中温水
水不能开哦,这样丸子比较嫩,挤完中火煮开就可以了!
成品,做多了放冰箱慢慢吃。