高蛋白鸡肉丸子
零脂肪鸡胸肉丸子,0淀粉,适减脂的你,赶快做起来吧!做完别忘了上图哦
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步骤1/8
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鸡胸肉切块,山药切小块,葱、姜备用
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步骤2/8
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照片没拍好,全部放入搅肉机打碎
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步骤3/8
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打细后再放入调料
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步骤4/8
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打成泥放入生抽,蚝油,胡椒粉,盐,鸡粉,葱花,鸡蛋,继续打四五分钟
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步骤5/8
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打成这样的泥状就可以了,黏糊黏糊的
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步骤6/8
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用手手虎口挤出丸子放入锅中温水
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步骤7/8
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水不能开哦,这样丸子比较嫩,挤完中火煮开就可以了!
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最后一步
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成品,做多了放冰箱慢慢吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-11
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