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瓦块鱼,超好吃的炖鱼(
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厚子鱼清洗干净,剁成大块
加入适量葱花、姜片、盐、五香粉、白胡椒粉、蚝油和料酒,腌制半小时。
找一个方便袋或者一个容器,倒入适量面粉,取一块腌制好的鱼放入面粉中,均匀地裹上一层面粉,依次把所有鱼块做好
锅中倒入适量色拉油,油热下入裹上面粉的鱼块,炸大约四五分钟即可
全部鱼块过油捞出控油备用
另起一锅,倒入少许花生油,油热下葱花、姜片,炒出香味后加一大勺豆瓣酱、一大勺生抽
加入适量清水,再往锅中倒入少许料酒和醋,然后把过油的鱼块全部放入锅中,再往放两瓣蒜
锅开加入少许红辣椒,再炖10分钟左右加入大蒜碎和香菜碎
出锅,快开动吧!