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糖渍橄榄(止咳化痰小偏方)(2/9)
把橄榄和姜洗干净
用石杵捣碎
姜也捣碎
全部捣碎后撒上白砂糖,拌匀
白砂糖可以适量多一点,既可以中和橄榄的酸涩;又可以防腐(白糖是天然的防腐剂)
拌匀后盖上保鲜膜放冰箱冷藏,每天拿出来搅拌一下,(我每次拿出来总会少一些,太好吃了!)
这个是腌了三天的橄榄,它已经褪去了稚嫩的绿色。可以装瓶子里密封保存,放冰箱里大概能保存一个月,还是要尽快食用哒!
可以直接吃,也可以泡水喝 我每年冬天都要吃掉好多橄榄,嗓子不舒服的时候、轻微咳嗽的时候可以每天多喝几杯橄榄水缓解(严重的还是要去看医生哈)
百度一下