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减脂零食 —紫薯芋头饼干(1/5)
取90g燕麦（即食燕麦就行）
紫薯跟芋头上锅蒸熟
紫薯芋头压成泥，➕燕麦片，同时加入代糖10g、一个鸡蛋跟100ml牛奶➕一勺橄榄油，将所有食材混合
烤盘上放油纸，将燕麦芋泥放在油纸上整理成饼干的形状， 烤箱预热5min， 中层，220度，15—20分钟，表面可以撒点黑芝麻装饰 （也可以用其他坚果或者蔓越莓干替换）
稍微带一点颗粒感，口感不错，粉紫粉紫的颜值，莫名变得少女心，吃不完用密封袋装起来，短保3至5天左右，不要放太久