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我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋(10/13)
蒜苔去两头，洗净，改刀
改刀好的蒜苔用水泡一会
准备两个鸡蛋，打散
锅中放油，炒鸡蛋，凝固后盛出
准备葱花
锅中放油，炒香葱花
放入蒜苔，扒拉扒拉，把水气炒出去
放炒好的鸡蛋
放一丢丢水，防止糊锅
放生抽
蚝油
盐
好啦！超级省事