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糙米红豆牛奶粥(1/5)
准备所有食材。（糙米和红豆洗是干净泡在水里6小时，可以提前一宿泡上）
泡好的糙米和红豆，花生一起放入清水中焖煮1小时至食材软烂，过滤掉汤水，留下固体。
现在冲泡蓝臻妈妈奶粉，取4平勺奶粉，加入200毫升的饮用水冲泡（蓝臻妈妈奶粉粉质比较细腻，很好冲泡。）
加入固体中，再将核桃碎和葡萄干加入其中，根据自己的口味淋上蜂蜜即可。
这个牛奶粥我喜欢冷藏后饮用，味道更佳的清甜可口。