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减肥餐:西兰花炒虾仁(
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西兰花洗净切好
虾米提前泡好,配料:生姜、大葱、青椒切好装盘
热锅放油,葱姜炝锅,放入虾米翻炒均匀
放入西兰花大火翻炒至断生
依次放入一勺醋、2勺生抽、一勺料酒翻炒均匀
因为虾米比较咸,这里放一小勺盐就可以了~
放入青椒快速翻炒1分钟,放入少许鸡精出锅
减肥佳品西兰花炒虾仁出炉拉~不说了,吃饭去咯~