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啫啫鱼煲(百秒黄花鱼)林大厨亲授(6/10)
把鱼骨剔下
鱼骨放入油锅煎两面金黄,中间加姜片 别着急翻面,煎多一会儿再翻面 不过实在粘锅也无所谓,反正煮汤最后都是汤渣
煎好的鱼骨倒入小锅,加水,加葱结,鱼汤浓缩25%就好了
调腌鱼汁:加蒜、盐、鸡精、白胡椒、料酒2勺、香油2勺、生抽0.5勺 把切好的鱼块加入调好的汁儿中,拌匀 加一点点淀粉,因为黄花鱼容易碎,一点就好
鱼汤渣用勺子捣碎,接着煲。
调浇汁:鸡精、盐、胡椒粉、料酒2勺、香油1勺、生抽1勺,一点点糖提鲜。加点鱼汤,搅拌均匀备用,一会儿浇汁用的
滤出鱼骨汤渣,加入豆腐,接着煮
起砂锅倒油,下入一堆姜、一堆蒜、一堆红葱头(林哥用的应该是沙姜,北方不容易买到沙姜和红葱头,所以就用普通姜和洋葱代替了,有条件就别替换了) 一直翻炒,炒至金黄
火调小,把腌好的鱼铺到上面,烧一会儿,把浇汁淋上去 重点:100秒 第30秒 下葱花 第75秒 下葱花 第100秒 完结撒花
我这葱花切的不合格,不够碎,哈哈哈哈 鱼汤也好了,一起吃,原汤化原食