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#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#豆豉烧带鱼(
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鱼拆开包装,让鱼自然缓冻
缓开了清洗一下,带鱼身上的鳞不要弄掉,我看有人做菜这个鳞都是洗掉,其实鱼鳞含有丰富的卵磷脂,去掉太可惜了,像鲤鱼那样的鳞片都可以吃的,所以带鱼这个鳞还是不要去掉了。
为了方便入味在鱼身上切几刀,两面都要切,切完用盐和料酒腌30分钟
平底锅放油,两面煎成金黄色,捡出来放厨房纸上吸油
准备葱姜蒜干辣椒
锅中放一点油爆锅,放上豆豉炒香。
放上米醋,料酒,糖,添上两碗水,大火炖。
汤汁收的差不多时放点韭菜或小葱
好了,盛出来吃吧。