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减脂的好选择—凉拌秋葵(3/5)
秋葵开水下锅焯熟，过凉。
切去头尾，竖着切开，这样更容易入味。
蒜米切末，小米椒切圈，放上薄盐生抽，耗油，米醋
也可以加点家乐鸡精，鲜上加鲜。
秋葵摆盘，浇上料汁。非常简单快手的一道减脂菜，这么吃你还担心不会瘦吗。