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肉丝三色糙米饭(1/10)
准备好食材:三色米，大米，黑米，红米，里脊肉，油菜，葱花，酱油，盐。
三色糙米洗净，放入饭煲内，加适量清水，焖好糙米饭，粗粮吃起来更营养。
做米饭的时间来做肉丝，里脊肉切细丝。
油菜过水焯一下。
热锅倒油，放入肉丝煸炒。
放入葱花，少于盐，15克六月鲜特级原汁酱油。
煸炒上色，入味。
糙米饭盛出来。
把肉丝和油菜搭配到米饭上，好吃的肉丝糙米饭就完成了。
这样一碗糙米饭太香了，荤素搭配，加上粗粮，有助于消化，营养又美味。