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网剧我喜欢你同款的耳光炒“饭”低卡版(0/7)
所有食材洗净，花菜切成碎颗粒，虾仁、胡萝卜、火腿片、香菇切丁，香葱切末，备用。香菇可以用水焯一下，捞出空干多余水分。
锅中烧油，倒入橄榄油，将鸡蛋打散下入锅中，翻炒熟后盛出备用，然后加入香葱翻炒30秒。
加入虾仁继续翻炒至虾仁变色，然后将除鸡蛋外的其他配菜全部倒入锅中翻炒约2分钟。
2分钟后，加入鸡蛋，可转中小火继续翻炒，加入生抽和盐调味，翻炒至花菜的水分变干，即可出锅。
「成品图」
「成品图」
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