益智不上火的桂圆膏(7/7)
洗净干桂圆备用
果壳不用扔，它也有很好的药效，可以用来泡水喝，据说中老年或老年人常喝此水，到高龄时会眼不花耳不聋的
取下来的桂圆肉放入小碗里
加上蜂蜜拌匀
上面扣个盘子上锅蒸2___6小时，用中小火蒸。我蒸了4个小时。
蒸好的桂圆肉，再用擀面杖捣成泥
放入已消毒的小罐子里，放冰箱冷藏保存。每次取一小勺果肉冲水喝。用脑过度的可以经常喝些桂圆水。