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清爽下饭菜---胡萝卜毛豆丁(1/20)
毛豆节剥壳
用清水洗净
洗好的毛豆放碗里备用
香肠一根,切成丁
胡萝卜半根,去皮
先切成长条,再切小丁
胡萝卜丁切成和毛豆大小差不多
锅中放水,煮开后放入毛豆焯水2分钟
捞出毛豆,装碗备用
水开后再放入胡萝卜丁,焯水1分钟
捞出胡萝卜丁,装碗备用
锅烧热,倒入食用油
等油差不多8分热时放入毛豆翻炒一下
放入胡萝卜丁翻炒
放入香肠丁继续翻炒
倒入少量开水,(这里是开水哦)
放入一勺耗油
一小勺盐,翻炒均匀即可出锅。(我家平时不放鸡精,喜欢的也可以放)
装盘,对于不爱吃胡萝卜的娃,也吃的相当开心
看着就食欲大增