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低脂低热量烤箱版无油鸡米花(3/8)
鸡胸肉切小块放盐、白糖、白胡椒粉、辣椒粉、姜片、
淀粉、鸡蛋抓拌均匀腌制1小时以上
腌制好的鸡胸肉✌裹上面包糠
码放到烤盘上（烤盘铺上防油纸）
烤盘放到海氏K5空气烤箱里烤箱180度20分钟
中途记得翻面
时间到啦做好的鸡米花可以根绝自己口味挤一些番茄酱或者撒一些孜然粉等
又酥又嫩的无油鸡米花就做好啦❤️健康又美味！