10个月以上辅食–南瓜焖饭(
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准备食材，我用的是干香菇，味道更香，提前一晚泡发
牛肉根据宝宝的咀嚼能力切碎
放两片柠檬腌制去腥
蔬菜和腐竹根据宝宝的咀嚼能力切碎备用
南瓜洗干净，从顶部切开，挖去里面的籽备用
谷物米淘洗干净备用
辅食锅喷油，放入牛肉翻炒至变色
放入蔬菜沫和腐竹翻炒2分钟左右
放入谷物米翻炒2分钟左右
放入适量水，淹没食材即可，煮2分钟
煮好的食材塞到南瓜里
盖上南瓜盖子，用牙签固定住，上锅蒸30分钟，焖5分钟
蒸好拌上南瓜泥，超好吃
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