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炒栗子(6/9)
小区门口超市买了两兜栗子,有板栗也有锥栗。个头不小一兜九块九很实惠。
用一兜做炒栗子,另一兜过几天做栗子鸡。先把栗子洗净控干水分,看这个头不小吧
把栗子表皮划十字刀。开始觉得很难弄,栗子又光又滑,尤其是刚洗完的更滑,栗子皮也很硬,万一切到手怎么办呢,结果一试并不难,板栗就把平的一面放台面上,再鼓的一面划刀,右手拿刀找到一个点,固定好并轻压栗子,左手轻轻拍刀背,两三下就切进去了,右手一定掌好舵,刀才不会打滑。
锥栗就可以放稳栗子,再它的椎尖上划花刀。很快栗子都打好花刀了。没想象中那么难,不过也需要注意别弄伤。
把划好花刀的栗子入蒸锅蒸二十分钟。
蒸好后,马上用凉水过几遍,让皮和肉好分离。
放入炒锅,小火不停翻炒,炒到没有水分了,皮的花刀会涨的更大就差不多了。
出锅啦!为了少摄入糖我没放糖,就是栗子本身的甘甜香醇。
看看栗子肉已经很干香了。栗子虽好热量挺高的,大晚上我就吃两个解解馋吧