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五谷杂粮(12/12)
因为这个做法,确实不用特别的比例,你喜欢吃什么多些,就多一点你喜欢的那个豆子,先清洗干净
泡水四个小时左右或者一夜,然后煮烂,我用的煲汤锅,所以煲的很烂,一捏就碎,特别好吃
吃起来糯糯的,就这样吃也不错的哦,这里是纯的,没有放糖哦,如果水太多的话,把水分过滤掉哦,过滤的水不用倒掉,可以喝的哦,所以谈不上浪费哦
我先吃几勺再说吧,特别好吃
然后准备我喜欢的坚果、蔓越莓
放入豆子里面,加上面粉,先少量加一些,不要先加太多,记得加糖哦,多少糖还是根据你自己的口味吧
我这里做了两种,一种面粉多一点的,一种面粉少一点的,反正根据你自己的豆子,水分的情况来加适量的面粉就可以了。上锅蒸十五分钟左右就可以了
哇哦!闻着特别香呢……
先来一个面粉少一点的尝尝,还不错
再来一个面粉多一点的尝尝,感觉还是可以哦,面粉多一点的好把它搓成团,味道感觉还好一些,如果你喜欢,你也可以都试试吧,看看你自己喜欢什么味道的,然后下次可以做你喜欢的味道
热的好吃哦,吃不完的放冰箱,下一次微波炉加热吃一样的,保质期不能超过三天,所以别做太多哦
好吃、好吃好吃