#合理膳食 营养健康进家庭#不重样早餐～焗吐司配香菇油菜(
3
/6)
面包块， 用一个鸡蛋的蛋液裹匀，放火腿丁和牛肉再放厚厚的芝士碎
海氏K5空气烤箱，空炸挡185度预热
烤25分钟
香菇，口蘑切片，油菜切块，锅中倒入亚麻籽油放蒜片爆香后加入蘑菇炒出水汽放油菜翻炒，放酱油调味即可。
牛油果、鸡蛋切片摆盘备用。
拉丝好吃
