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#入秋滋补正当时#斑鸠山药滋补汤(1/4)
收拾干净的斑鸠焯一下水 然后直接放入砂锅中，加点葱姜料酒
提前清洗并浸泡一点大枣枸杞和西洋参，泡的水不要倒掉哦，开锅后直接加入
斑鸠也小，没有配菜啥的有点孤独，所以就加了一根山药进去
然后就让他自己煮就好啦，时间充裕的话可以多炖一会，我炖了两个小时左右，饭点正好出锅