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#入秋滋补正当时#秋季养生|桃胶莲子红枣羹(1/3)
取适量桃胶简单清洗、泡发10小时左右。 （桃胶泡至无硬核即可，时间和颗数根据桃胶大小来定。）
红枣等需要一起煮的洗净（雪耳泡发18小时、银耳泡发2小时、金耳泡发8小时，根据个人扣位选择食材）
将所有食材放锅里添水煮30分钟—1小时（不要超过2小时，桃胶会煮化）