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低脂低卡的凉拌秋葵～(12/12)
准备好所有食材。
先调个汁：碗中加蒜末➕小米辣，
3勺生抽，
1勺陈醋，
1勺蚝油，
1小勺盐。
搅拌均匀。
秋葵提前盐水浸泡洗净。锅中烧开水，加一丢丢盐，放入秋葵焯水2分钟，捞出过凉。
切掉秋葵头部，
码入盘中。
将料汁淋在秋葵上，完成✔️。
非常好吃。