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#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#太太乐鲜鸡汁海参小米粥(4/12)
准备好食材
小米、藜麦清洗一下浸泡十分钟
提前泡发的海参一只
锅中加入800ml的饮用水大火烧开，倒入小米、藜麦，大火煮沸搅拌一下
转中小火煮20分钟，期间用汤勺搅拌数次防止粘锅底。
放入海参
放入姜丝小火焖煮3分钟
挤入一勺太太乐鲜鸡汁
放入清洗干净的枸杞
搅拌均匀即可
盛入器皿中撒上葱花
营养丰富、鲜美可口