青椒焖鲍鱼(2/10)
鲍鱼刷干净之后,用80度的水烫一分钟(记得水温不要太高,时间不要太久了)然后用铁勺把壳肉分离
把内脏去掉,记住不要把胆扯烂了
然后打十字道,再一分为二,也可以切片
调料都备好,准备起锅,五花肉一定不能少
锅热下猪油,把五花肉煸炒四五分钟
倒入鲍鱼,加盐,老抽,料酒,炒到上色
把肉跟鲍鱼移到边上,倒入青椒大蒜,放点盐炒到断生
然后混合一起,加点鸡精,继续翻炒两分钟
加少许生抽,一点清水,盖上盖焖两分钟,出锅前加一点白胡椒粉,翻炒几下就可以了
OK啦