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低脂低卡！简单美味的烤菜花，超快手！(1/3)
首先，把菜花摆成小朵，用淡盐水浸泡15分钟左右，去除隐藏的虫卵杂志，然后用清水冲洗干净
把菜花倒入保鲜袋里，加入1勺生抽、1勺橄榄油、黑胡椒粉、椒盐粉、孜然粒、辣椒粉和少许食盐，摇匀
把菜花摆在铺有油纸的烤盘上，放入预热好的烤箱，180度烤20分钟