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#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#手撕鸡胸肉(5/5)
锅中入凉水放入洗净的鸡胸肉一块，姜片煮至水开后再煮5分钟左右。
鸡胸肉捞出放冰水中洗净，沥干水，手撕成一条条细条。
不粘锅倒少许油，放入切好的蒜瓣炒香，倒入手撕好的鸡胸肉。
放入芹菜，辣椒圈，翻炒，倒入太太乐鲜鸡汁拌匀，放少许盐、酱油，翻炒一下。
出锅，开吃。拌饭，拌面都是极好的。