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俪姐早餐之鸡肉小米团团加果冻蛋白奶昔(5/8)
小米提前一天晚上泡发，或者煮一下都可以
鸡腿去骨
段成馅料，粗一些没关系
生抽老抽料酒，盐葱姜五香粉倒入搅拌，加点淀粉，口感更细滑
把馅料成团，裹上小米，
上锅蒸15分钟左右，隔个夹层，煮三个小鸡蛋，一人一个
蛋白质和水调和，加入小果冻，味美可口
出锅装盘，鸡肉和鸡蛋，蛋白质充足，小米可以做主食，味道又细滑有嚼头