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#入秋滋补正当时#百合银耳莲子粥(6/8)
银耳泡发去掉根部，莲子百合泡发后洗净
银耳撕成小朵，大枣洗净和莲子百合一起放入电饭煲
糙米和燕麦洗净
电饭煲里加入适量的水，我的电饭煲是3升的，水加到了最高量
预约营养粥
第二天早上煲好的粥
盛出来放点枸杞，枸杞可以先洗净用热水烫一下。
开吃吧