百合银耳莲子粥
离离暑云散，袅袅凉风起。暑气渐消，秋燥又来，银耳百合莲子滋阴润燥，非常适合夏秋季节食用。为了增加饱腹感，我又加了些糙米和燕麦，晚上用电饭煲预约上第二天早上正好当早餐。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/8
点击查看大图
银耳泡发去掉根部，莲子百合泡发后洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳撕成小朵，大枣洗净和莲子百合一起放入电饭煲
-
步骤3/8
点击查看大图
糙米和燕麦洗净
-
步骤4/8
点击查看大图
电饭煲里加入适量的水，我的电饭煲是3升的，水加到了最高量
-
步骤5/8
点击查看大图
预约营养粥
-
步骤6/8
点击查看大图
第二天早上煲好的粥
-
步骤7/8
点击查看大图
盛出来放点枸杞，枸杞可以先洗净用热水烫一下。
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧
银耳买小朵的，也叫丑耳更容易出胶。
喜欢吃甜的可以加点冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
百合银耳莲子粥的其他做法
百合银耳莲子粥的相关分类
百合银耳莲子粥的相关推荐
-
红烧猪蹄
6167056人看过 -
最好吃的煮鸡蛋
403693人看过 -
香浓的花生豆浆（闽南花生浆）（炒制版）
165285人看过 -
百合银耳小米粥
240891人看过 -
凉拌豆腐皮，最爱开胃下酒菜
2781506人看过 -
莲子百合黑小米粥#2018年我学会的一道菜#
501554人看过 -
葱爆羊肉
6308570人看过 -
黄豆花生豆浆
396366人看过 -
健康香甜五红豆浆
159553人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12712561人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 厚油黄小米山药粥
202251人看过 -
鲜榨玉米汁
941625人看过
