今天用到的材料。我材料部分就不一一写了。白色那盆是百合，新鲜的百合，在超市买独立包装的。
准备材料后，先了解材料要烹调的时间和你自己喜欢的口感。像我今天准备的我喜欢红萝卜先放到小玉米到西兰花
热锅放油把硬的要煮久的煮2-3分钟。我是喜欢加点水的。
其实百合挺容易熟的。我选择在胡萝卜6分手的时候把百合放进去
百合放进去翻炒后2分钟，就可以把所有的材料放进去了
调味的材料我放盐和家家乐鲜鸡汁。不需要其他什么调味了。出来的味道特别好，融合了各种材料的鲜甜。把菜品的味道提升。
太美味了。加了鲜鸡汁更好的保持素菜原来的色泽，更加有食欲了
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