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【减脂一人食】藜麦羊肉派(3/8)
西兰花掰成小小的，杏鲍菇切小块，放在沸水中煮1-2分钟；羊肉切小块，放在沸水中煮一下；小米辣切段，生菜切碎备用
碗中放入西兰花、羊肉、生菜、煮熟的藜麦，打入一个鸡蛋
加入适量盐
黑椒碎
搅拌均匀，倒入铺了油纸的烤碗中，表面撒小米辣
放入预热好的烤箱200度20分钟
出炉啦
香喷喷哒